03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 68,27g | Prot: 60,22g | Karb: 20,74g.
Kahvaltı: ICA Avocado, Njie ProPud Chocolate, ICA Varmrökt Lax Chili Lime. Öğle Yemeği: ICA Mandlar, ICA Färska Champinjoner, ICA Fetaost, ICA Provensalsk Sallad, ICA Rapsolja, ICA Hasselnötter. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|