03 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 47,50g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Pan Tostado, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo con la Piel, Tortillas de Maíz, Kefir, Manzana Verde, Plátano, Fresas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|