04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 51,75g | Karb: 206,44g.
Kahvaltı: 삶은계란, 두부부침, 과일 참외, 수박. Öğle Yemeği: 수박, 냉동 블루베리, 호두, 요플레 플레인 요거트, 아몬드. Akşam Yemeği: 아몬드, 삶은 계란, 두부부침, 과일 참외, 수박. Aperatifler/Diğer: 복숭아, 닥터리브 곤약젤리 청포도. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|