04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 106,37g | Karb: 77,22g.
Kahvaltı: Сыр Тильзитер, Цикорий с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Рыба Вареная, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|