04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 57,65g | Karb: 83,44g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный, Велком Колбаса Одесская для Жарки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Черешня, Курица Вареная, Морской Окунь. Akşam Yemeği: Даханаго Рулет Бисквитный, Хлеб Черный, Creative Kitchen Свекольник. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|