04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 34,50g | Prot: 68,20g | Karb: 180,17g.
Kahvaltı: Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha, Galbusera Biscotti Colcuore. Öğle Yemeği: Calamari Ripieni, Danone Danacol Fragola, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Pane Comune, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Cannolo Siciliano, Novi Nocciolato Gianduia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|