04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 65,17g | Karb: 202,00g.
Kahvaltı: Nectarines, Banane, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Abricots. Öğle Yemeği: Delisse Flan aux Œufs, Sondey Biscuits au Choco Nussa, Galette oignons blancs, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carottes, La Vie Claire Psyllium Blond, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte. Akşam Yemeği: Tisane. Aperatifler/Diğer: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Delisse Flan aux Œufs, Côtelette de Porc, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pois Cassés Cuits. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|