04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 94,06g | Prot: 82,79g | Karb: 258,56g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной, Карусель Котлета Домашняя, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка). Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Напитки из Черноголовки Мохито . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Отсосиновичек Kilo Geçmişi
|