04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 93,06g | Prot: 72,58g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed , Albertsons Old Fashioned Oats, Brown Sugar . Öğle Yemeği: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Akşam Yemeği: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kettle Brand Low Sodium Potato Chips, Hamburger on Bun, Kayem Red Natural Casing Hot Dogs. Aperatifler/Diğer: Plain Milk Chocolate Candy. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebecca.littlehale Kilo Geçmişi
|