toluoglu Günlüğü, 04 Tem 21

Bugun de boyle olsun dedik izgara tavugun dibini gördük . Karbonhidrat olarak sadece yarim paket gong ve meyvelerin karbonhidrati .
Bu kadar hafif olan seylerin nasil karbonhidrati olabilir

1363 kcal Yağ: 53,36g | Prot: 119,31g | Karb: 111,51g.   Kahvaltı: Sütaş Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Tatlı Kırmızı Biber, Eti Gong, Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Eker Kazandibi, Big Joy Big Whey Classic. Aperatifler/Diğer: Ülker Napoliten, Tatlı Kavun, Karpuz, Ananas, Tatlı Kiraz, Tavuk But, Izgara Köfte. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


toluoglu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.