05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2545 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 115,74g | Karb: 348,88g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Del Monte Chili Sauce, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Sasa Saus Sambal, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, KFC Original Recipe Chicken, KFC Crispy Strip, Mie Ayam. Öğle Yemeği: Dum Dum Thai Iced Tea, Durian. Akşam Yemeği: Martabak Telur, Teh Manis, SariWangi Teh Manis, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Nangka. Aperatifler/Diğer: Makaroni, Mie Telur Kering, Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|