04 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 52,94g | Karb: 146,92g.
Kahvaltı: Tomaten, Fleischsalat, miree Französische Kräuter, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Mayo Feinkost Dip Knoblauch , Baguette, Ofengemüse, Müller Fleisch Marinierte Fleischspieße, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|