05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 90,06g | Karb: 107,72g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Öğle Yemeği: Гречка по-Купечески. Akşam Yemeği: Хлеб, Мираторг Шницель из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|