05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 39,04g | Prot: 121,87g | Karb: 129,36g.
Kahvaltı: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Запечённая овсянка. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Индейка в йогурте, Огурец. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|