05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 85,81g | Karb: 205,09g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста, Овсяноблин на Кефире. Öğle Yemeği: Чай, Блины Диетические, Магнит Хлеб Житный, Уха. Akşam Yemeği: Шарлотка ПП, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Салат с Тунцом и Овощами, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leonovichjulia1991 Kilo Geçmişi
|