05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 106,46g | Karb: 261,67g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славица Мороженое Crazy Cola, Большой Папа Мороженое Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|