05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 80,96g | Karb: 88,03g.
Kahvaltı: The Laughing Cow Mini Babybel, Coffee, Peanut Butter, Grapefruit (Pink and Red and White) , Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. Öğle Yemeği: Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Woolworths Chicken Liver Pate, Cooked Spinach (from Fresh), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|