05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 41,88g | Karb: 170,25g.
Kahvaltı: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Ja! Kernige Haferflocken, Alpro Hafermilch. Öğle Yemeği: Vollkornsemmel, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Akşam Yemeği: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|