Pillan64 Günlüğü, 05 Tem 21


1840 kcal Yağ: 93,11g | Prot: 100,94g | Karb: 152,26g.   Kahvaltı: ICA Cottage Cheese Lätt, Risberg Sjögräschips. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Blandad Sallad, Green Giant Majs, ICA Potatissallad , Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Akşam Yemeği: ICA Kycklingkorv, Linsgryta. Aperatifler/Diğer: Vattenmelon, Änglamark Majskakor, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Blandad Sallad, Green Giant Majs, ICA Avokado , Färsk Pasta (Kokt). devamı için...
1915 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pillan64 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.