05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 88,04g | Prot: 107,20g | Karb: 169,65g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, АВК Мажор с Вишней, АВК Мажор Кокос, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Кантри, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Фруктовый Лед, Комо Сыр Кантри, Шелковица, Малина, De Luxe Конфеты Трюфель, President Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Карамель, De Luxe Конфеты Трюфель , Jacobs Кофе, Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|