05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 81,11g | Karb: 138,25g.
Kahvaltı: ВкусВилл Зефир Ванильный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Абрикосы, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Бабкины Семечки Семечки, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тушеные Овощи, Куриное Филе с Овощами, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|