02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 118,45g | Prot: 78,31g | Karb: 96,67g.
Öğle Yemeği: Cooked Eggplant, Beras Faiza Moghul Basmathi, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Akşam Yemeği: Smoked Beef Sausage with Cheese, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syahirulfazly Kilo Geçmişi
|