05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 42,07g | Prot: 55,19g | Karb: 166,08g.
Kahvaltı: SP Bolacha Água e Sal, Ovo Mal Cozido. Öğle Yemeği: Quero Feijão Preto, Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Perdigão Mortadela Ouro, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), President Manteiga com Sal, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|