05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 155,11g | Karb: 400,02g.
Kahvaltı: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Sibamba Mandorle Sgusciate, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Pomodori Rossi, la Badia Olio Extravergine D’Oliva, Tre Mulini Cous Cous, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Zucchine, la Badia Olio Extravergine D’Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali. Aperatifler/Diğer: Sibamba Mandorle Sgusciate, Eurospin Gallette di Riso, Banana, Scitec Nutrition Casein Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|