05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 13,85g | Karb: 71,24g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Седьмой континент Печенье Курабье, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный, ВкусВилл Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Инжир, Хлеб Черный, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|