05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 32,30g | Prot: 51,13g | Karb: 89,15g.
Kahvaltı: Капустный Салат, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Нектарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Margo_Dragomir Kilo Geçmişi
|