L0l024 Günlüğü, 05 Tem 21

hamburguesa vegetariana de carve, zanahoria y maizena :P

845 kcal Yağ: 32,61g | Prot: 37,76g | Karb: 100,38g.   Kahvaltı: Café, Huevo Revuelto, Colanta Queso Campesino, Arepa de Choclo. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Hamburguesa de Quinoa, Cooltivo Mix Verdura Wok. Akşam Yemeği: Fit Garten Roscones, Latti Leche Entera. devamı için...

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
receta por favor 
05 Tem 21 üye tarafından: kyPerez
después de hidratar 1 taza de el carve y escurrirlo muy bien le colocas 1/2 taza de maizena, 2 tazas de zanahoria rallada, una pizca de sal, pimienta. Mezclas todo muy bien hasta formar una masa que se deje manipular, armas las croquetas, con ayuda de pan rallado y las pones a freír en aceite caliente. Esa es mi receta, puedes cambiar la zanahoria por otra verdura.  
05 Tem 21 üye tarafından: L0l024

     
 

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