05 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2098 kcal
|
Yağ: 94,09g | Prot: 119,68g | Karb: 241,63g.
Kahvaltı: Great Value Hard Boiled Eggs, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Coffee. Öğle Yemeği: Gala Apples, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Calavo Avocado, Bush's Best Pinto Beans, Mission Street Tacos Carb Balance Whole Wheat Tortillas. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Seafood Salad, Kroger Baked Original Woven Whole Wheat Crackers. Aperatifler/Diğer: Plums , O'Doul's Non Alcoholic Beer, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Peach, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|