06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 33,36g | Karb: 83,72g.
Kahvaltı: Forvita Margarine, Baking Soda, Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Telur, Quaker Oat, Pisang. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, Lada Hitam, Anlene Total, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|