06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 81,86g | Karb: 174,46g.
Kahvaltı: Ikan Tenggiri Goreng, Solaria Nasi Goreng. Öğle Yemeği: Kobe Tepung Bumbu, Yun-Yi Tahu Original, Indomart Tempe Mendoan, Finna Sambal Bawang, Ayam Brand Ayam Geprek, SuperIndo Nasi Merah. Akşam Yemeği: Mango, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Aperatifler/Diğer: Es Teler, Mango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|