06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 47,13g | Karb: 217,69g.
Kahvaltı: Eldorado Havredryck, BOB Hallonsylt Lättsockrad, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Sushi med Grönsaker och Skaldjur. Akşam Yemeği: Oatly Glass Hazelnut Swirl, Oumph Pulled. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|