06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 26,77g | Prot: 10,97g | Karb: 46,32g.
Öğle Yemeği: Nasi Merah, Tahu Goreng, Labu Dimasak. Aperatifler/Diğer: Aice Ice Cream Choco Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|