06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2685 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 163,97g | Karb: 322,30g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Sasa Santan Kelapa, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sinti Sambel Pecel, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Indomaret Donat, Roti. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|