|
ik zit weer een beetje op track. afgelopen weekend naar de dokterspost geweest omdat mijn borst behoorlijk zeer doet. Behalve een erg hoge bloeddruk, heb ik altijd daar, was er niets te vinden. ms van het sporten? Hoe dan ook, ik voel me behoorlijk vervelend, en kreeg et recept, rust houden mee. Dat is een no go hier. Mijn man is behoorlijk hyper en daar de aandacht aan geven die hij verdiend, vind ik erg vermoeiend. Hoop dat ik nog even mijn bonen bij de stokken kan zetten op de tuin.
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 57,77g | Prot: 74,59g | Karb: 147,42g.
Kahvaltı: AH Grof Volkoren Brood, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Aldi Runder Rookvlees, ERU Smeerkaas Balans 15+. Öğle Yemeği: AH Witte Puntjes (40g), Iglo Lekkerbekjes Traditioneel. Akşam Yemeği: AH Magere Franse Kwark, Lidl Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: Rosé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
hoe is het nu??
je bonen nog kunnen stokken???
en de stuiterbal wat kunnen dimmen 🤭🤭🤭 ( heb zelf ADHD😛🎊)
06 Tem 21 üye tarafından: smootylaatmaar
|
ja, gelukkig wel. Ik had altijd bonen te weinig bij de stokken, nu stokken te weinig voor de bonen. Morgen even wat bijkopen en daar even lekker opruimen. De stuiterbal oefent in wandelen. Daar kan ie nu even lekker zijn energie in kwijt. Goede eetdag gehad.
06 Tem 21 üye tarafından: volouder5
|
Toppie!!
Fijn dat je een goede dag had.
06 Tem 21 üye tarafından: smootylaatmaar
|
Laat anders je man stokken win-win, en jij ff rust 🤷🏽♀️
06 Tem 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
Annemiek, hihihi, ik krijg nu een soort Bruce Lee/ fruit ninja combinatie in mijn hoofd als ik me haar man op de tuin voorstel 🤭🤭
06 Tem 21 üye tarafından: smootylaatmaar
|
07 Tem 21 üye tarafından: annemiek rembil
|
08 Tem 21 üye tarafından: volouder5
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|