06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 70,23g | Prot: 78,08g | Karb: 74,15g.
Kahvaltı: Финик, Красная Смородина, Голубика, Юля Овсяноблин Sade, Колбаса Домашняя, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Брынза, METRO Chef Филе Сибаса. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|