chá no periodo do JI
|
1480 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 88,97g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Chá (Infusão), Peras. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Estrogonofe de Frango, Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Amanhecer Leite Desnatado, Estrogonofe de Frango, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@mariannenunes Kilo Geçmişi
|