06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 38,43g | Karb: 51,75g.
Kahvaltı: ФЭГ Огурцы Малосольные, Агрокомплекс Яйцо . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Малина, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena2003.andrey Kilo Geçmişi
|