06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 47,42g | Karb: 104,78g.
Kahvaltı: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Чай с Молоком и Сахаром, Благода Творог со Сметаной . Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Суперсуп Куриный . Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariana[162] Kilo Geçmişi
|