06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 32,20g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Глобус Мясной Хлеб, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|