06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1738 kcal
|
Yağ: 60,59g | Prot: 61,24g | Karb: 244,67g.
Öğle Yemeği: Kraft Crunchy Peanut Butter, Old Mill English Muffin. Akşam Yemeği: Maple Leaf Bratwurst Sausage, Macaroni or Pasta Salad, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Wonder Hot Dog Bun. Aperatifler/Diğer: Gatorade Perform, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Breton Garden Vegetable Crackers (4), President's Choice Loads of Raisins Raisin Bran, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Post Honey Shreddies. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|