07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 11,95g | Prot: 66,85g | Karb: 95,74g.
Kahvaltı: 사과 (껍질 제외), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 찐단호박. Öğle Yemeği: 삶은 계란흰자, 찐단호박. Akşam Yemeği: 아몬드, 바디나인 내가몸짱이될큐브닭(마라맛), 찐단호박. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|