07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 53,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 47,90g | Karb: 169,19g.
Kahvaltı: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka. Öğle Yemeği: Chłodnik Litewski. Akşam Yemeği: Go Vege Pesto z Tofu i Pomidorami, Primo Gusto Makaron Razowy . Aperatifler/Diğer: Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|