07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 62,74g | Karb: 246,88g.
Kahvaltı: Pane Bianco, Banana, Caffè Espresso, Latte Scremato, Muller Crema di Yogurt Cocco. Öğle Yemeği: Pane Comune, Uovo, Pasticcini, Susine, Mango. Akşam Yemeği: Pistacchi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Albicocche, Carrefour Salmone Norvegese Affumicato, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Mulino Bianco Pan Carrè. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LayZhangYixing Kilo Geçmişi
|