07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 87,26g | Prot: 180,29g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: Нектарин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Котлеты Куриные, Магнит Авокадо. Akşam Yemeği: Нектарин, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|