07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 65,36g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Варенье, Простоквашино Творог 2%, Bounty Bounty . Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР, Кальве Майонез Легкий, Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|