07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 125,76g | Karb: 184,91g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Skyr Honig . Öğle Yemeği: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Räucherlachs, American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Popp Ei Bacon, Schär Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|