07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 37,26g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Puffad Riskaka. Öğle Yemeği: Avokado, Olivolja, Risenta Kokosmjöl, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Max Sweet Potato Fries, Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Aperatifler/Diğer: Rynkeby Ingefära Shot, Kaviar, Puffad Riskaka, Hårda Godisbitar, Fazer Marianne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fjärilsregnbåge Kilo Geçmişi
|