07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 50,51g | Karb: 147,28g.
Kahvaltı: Grafschafter Salzkaramell Sirup, Butter, REWE Sonntagsbrötchen. Öğle Yemeği: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Goldähren Weltmeisterbrot. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Butter, Goldähren Weltmeisterbrot. Aperatifler/Diğer: Choceur Lemoncake Schokolade Crunchy, River Cola Mix 0% Zucker, Intact Traubenzucker, Aldi Strong Force Zero. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|