07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 87,68g | Karb: 154,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Клубника, Черешня Черешня, Премия Миндаль Сушеный, Кабачок, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Яйцо. Öğle Yemeği: Клубника, Свекла Вареная, Красные Помидоры, Fish Line Тунец Салатный , Хуторок Крупа Пшеничная. Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 2,5%, Суворов Чурчхела, Куриная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|