07 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 78,35g | Karb: 104,60g.
Kahvaltı: Агромол Творог 5%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Окрошка. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|